jueves, 5 de marzo de 2015

Recetas Saludables para Comer de Tupper

Este martes te hablaba de las claves para comer sano fuera de casa.  Así que, siguiendo la linea de esta semana, otra opción de alimentarte de un modo saludable es llevarte un tupper con tu propia comida ;P

Y me dirás: sí claro ¿pero que pongo yo en el tupper que sea saludable y no me lleve mucho tiempo cocinar?

Vivimos en un mundo de locos, donde el tiempo es oro y a la noche llegas a tu casa y lo que menos te apetece es ponerte a cocinar horas para preparar tu comida-tupper para el día siguiente.

Por eso mismo hoy os traigo aquí a Ester de Quinoa&Wakame, un blog fantástico. Igual ya lo conoces porque ya he hablado de él en alguna ocasión, pero si no lo conoces... ¿a que estás esperando?

Recetas saludables para comer de tupper

Quinoa&Wakame

Ester tiene en su blog un montón de recetas saludables y muy equilibradas. Aunque no seas vegan@ te vendrán muy bien sus recetas, así que no te las pierdas ;P

Hoy te voy a dejar 3 fantásticas recetas de Ester para que añadas a tu "Tupper-Recetario" y lo mejor de todo es que si no tienes posibilidad de calentarlas en frío también están muy ricas

Arroz con coliflor y setas


Esta receta lleva arroz, coliflor, tofu, setas, aceite y cúrcuma. Una receta fantástica con la proteína vegetal superbien combinada .

Como bien dice Ester en la receta puedes sustituir el arroz por pasta, trigo sarraceno, o cualquier otro cereal...si es que con una sola receta podemos hacer un montón de variaciones ;P




receta



Ensalada de hinojo y granada


¿No tienes ni idea de que hacer con los bulbos de hinojo? Yo no tenía ni idea, y con lo que me gustan a mi las ensaladas, esta la voy a probar si o sí. Esta esta ensalada supercolorida lleva hinojo, granada, naranja, aceitunas y como no: aceite de oliva y zumo de limón.

ensalada hinojo y granada


receta


Coles de Bruselas con Quinoa


Y haciendo honor al nombre de Quinoa&Wakame no podía dejar pasar esta receta...
Increíble lo que se puede hacer con unas coles de Bruselas, unos tomatitos cherry y quinoa!!, ¿verdad que tiene una pinta estupenda?

Coles de Bruselas con Quinoa


receta


Desde aquí quiero mandar un beso muy grande a Ester y darle las gracias por su estupenda colaboración.

Si quieres ver más recetas suyas no dejes de pasar por su blog ^_^

Y tú... ¿tienes alguna receta saludable para comer de tupper que te gustaría compartir con nosotr@s?


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6 comentarios:

  1. Muchas gracias Celia, que bonito te ha quedado :) Genial la idea de tupper saludable al trabajo, a ver si la gente se anima!! Besitos

    ResponderEliminar
  2. Se ven muy buenas las recetas, te ha quedado muy bonito el post querida Celia. Un beso!!

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    Respuestas
    1. Hola Karina, me alegro que te gusten.
      Anímate a probarlas y ya me cuentas ;P
      Un besote!!

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  3. ¡Hola!. Qué buena idea este post, me parece muy útil y necesario.Las propuestas de Ester son una delicia, así da gusto cuidarse. Un saludo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias guapa!!
      La verdad es que Ester tiene muy buenas propuestas ^_^
      Un besote!!

      Eliminar

Me encanta escucharte. ¡¡Muchas gracias por dejar tu comentario!! ^_^

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