El aloe o sábila es una planta de raíz, fuerte y fibrosa, produce una roseta de hojas carnosas que parten de la base.
El tejido en el centro de la hoja contiene una gelatina mucilaginosa que produce la gelatina de áloe o gelatina de aloe vera.
¿Sabías qué?
Cuando Colón partió hacia América, escribió en su diario: "Asimismo, ¡tenemos áloe a bordo!". No había viaje que hiciera sin Aloe y citó textualmente:
"Cuatro son los alimentos que resultan indispensables para el bienestar del hombre: el trigo, la uva, la oliva y el Aloe. El primero lo alimenta, el segundo levanta su ánimo, el tercero le aporta armonía y el cuarto lo cura".
El áloe fue el material utilizado para embalsamar al faraón Ramsés II y para preservar el cuerpo
de Jesucristo.
¿CÓMO UTILIZAR EL ALOE O SÁBILA?
Puedes encontrar el aloe en varias formas:
- gelatina natural
- ungüento
- bálsamo
- loción
- bebida concentrada
- polvo
- cápsula
El aloe y las quemaduras.
Puedes utilizar la gelatina o "baba" natural extraida de la hoja de la planta para tratar quemaduras menores, hinchazones e inflamaciones, frotando suavemente un poco de la gelatina natural de la planta.
Para quemaduras mayores, como las ocasionadas por los rayos del sol, quemaduras
ocasionadas por productos químicos o llagas (como las asociadas con el herpes), lo mejor es que utilices un buen ungüento, bálsamo o loción con una gran concentración de gel de aloe, que puedes encontrar en herboristerías. En estos casos lo ideal es que la concentración de aloe sea mayor de un 85%.
Otros usos del aloe
En la Piel:
- Acelera el proceso de cicatrización de las heridas o incluso mejora el estado de las cicatrices
- Si tienes acné aplicado sobre los granos, te ayudará a disminuir la inflamación ayudará a que tu piel se suavice y regenere más rápidamente.También te puede servir para prevenir la aparición de acne ya que te ayuda a controlar la cantidad de grasa que se acumula en tu rostro
Cabello:
- Sobre el cuero cabelludo actúa a modo de protector solar, protegiendolo de los rayos UV
- Protege al pelo de las inclemencias del tiempo y los maltratos a los que lo sometemos diariamente como el secado y alisado, proporcionandole y manteniendo el brillo de nuestro cabello
- Te ayuda a controlar la caspa
- Cuando te laves la cabeza puedes darte un masaje con gel de aloe. Esto relajará los músculos de tu cabeza y aliviará tu cuero cabelludo produciendo un efecto relajante.
Sistema digestivo:
- Alivia problemas bucales como las llagas o úlceras, gingivitis
- Alivia el estreñimiento y calma la inflamación intestinal
- El jugo de aloe tomado en ayunas por la mañana es un buen remedio para la gastritis, el reflujo y para mejorar las digestiones
- Te ayuda a depurar y limpiar tu organismo
Ten en cuenta que para todo esto no vale tan sólo con ingerir Aloe vera, sino que tendrás que acompañarlo de buenos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludable.
Precauciones:
- El uso tópico del aloe o sábila puede causar irritación, ardor o picazón de la piel en algunas personas.
- No apliques aloe vera en cortes profundos o quemaduras graves sin supervisión de un profesional de la salud.
- Antes de consumir el aloe en uso interno asegúrate que no contiene aloina, ya que puede provocar fuertes diarreas y desequilibrios en los niveles de potasio
- Si estás embarazada o en periodo de lactancia debes evitar su uso interno
- Si eres diabétic@, consulta a tu médico antes de tomar aloe y controla los niveles de azúcar
- La ingesta en niños menores de 12 años puede no tolerarse bien (debes consultar al pediatra antes de darselo).
- En el caso de las personas que toman sintrom está contraindicado
- Si vas a ser operado o acaban de operarte no ingieras aloe, ya que tiene la propiedad de "fluidificar" la sangre
Estas son sólo algunas de las contraindicaciones del aloe vera o sábila.
Si tienes algún problema de salud es importante que, antes de iniciar un tratamiento con este producto vía oral, consultes con un medico o especialista tu caso concreto.
Si, a pesar de estar recomendado, al ingerirlo notas alguna molestia consúltalo con tu médico.
He preparado un video para que puedas conocer los usos y beneficios del aloe vera
En caso de que no puedas ver el vídeo incrustado aquí te dejo el enlace directo al canal de YouTube
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