jueves, 10 de marzo de 2016

5 planes saludables para esta Semana Santa

  • ¿Ya tienes plan para esta Semana Santa?
  • ¿Estás cansad@ de siempre lo mismo?
  • ¿Te gustaría una opción saludable y divertida para disfrutar de las vacaciones como te mereces?

Aquí te dejo 5 planes saludables alternativos para esta Semana Santa.

Son diferentes opciones para que puedas escoger según tus gustos y además también hay opciones para todos los bolsillos.

Lo importante es que que puedas disfrutar de las vacaciones con salud y volver a la rutina con energía renovada ^_^

1. -  Senderismo

El senderismo es una actividad que te ayuda a mejorar la salud cardiovascular y que, salvo raras excepciones, están indicados para todo el mundo.

Es una actividad que además si la haces en compañia, siempre te resultará más atractiva y te permitirá disfrutar de los tuyos o incluso conocer gente nueva.

Puedes hacer alguna ruta por tu cuenta o también tienes la opción de apuntarte a alguna ruta organizada en grupo, lo que te permitirá conocer más gente con tus mismos intereses.


senderismo

2. - Bicicleta

El ciclismo también es un deporte que contribuye a mejorar tu salud cardiovascular y, al igual que ocurre con el senderismo también puedes llevarlo a cabo sol@ o acompañad@

Seguro que en tu zona dispones de un montón de rutas para bicicleta ;-)

También existen viajes organizados, en bici: rutas en familia, rutas de aventura, rutas guiadas, y también según distintos niveles de dificultad.


ruta en bici


3. - Una Casa Rural

Las casas rurales es una alternativa económica y cómoda para viajar y contactar con la naturaleza.

Además de relajarnos y recuperar fuerzas también es una buena opción para mantenerte en forma ya que puedes aprovechar y hacer senderismo, andar en bici, o incluso en algunas ocasiones deportes de aventura como piraguismo, barranquismo,...

casa rural

4. - Un balneario/spa

Los spas y balnearios son lugares ideales para desconectar, descansar y recuperarte física y mentalmente, vamos que sales como nuev@ ;)

En ellos puedes encontrar un montón de alternativas, desde aguas termales, mineromedicinales o diferentes terapias como hidromasaje, quiromasaje, chocolaterapia, fangoterapia,... hasta incluso terapias como el reiki, reflexología, ...

Sólo tienes que buscar la que más te convenga


spa

5. -  Juegos en la Ciudad

Si por algún motivo esta Semana Santa no puedes viajar, siempre puedes aprovechar algún momento para hacer alguna ruta de senderismo o bici en tu ciudad (busca, porque probablemente haya alguna ruta corta compatible con tus horarios)

Otra opción que tienes y que cada vez está cogiendo más auge son los Juegos en la Ciudad, existen juegos y aventuras para niños y para adultos que te permitirán pasar un momento divertido y hacer algo de actividad física.


juego y diversión

Puedes escoger entre un montón de actividades, que organizan diferentes empresas o organizar tu propio juego o "Party Game":

  • propuestas "Indoor": como ir a la bolera, el Paintball,  juegos temáticos, de misterio, ...
  • propuestas "Outdoor": como la búsqueda del tesoro, gymkanas temáticas,...

¿Qué vas a hacer tú esta Semana Santa? ¿ Cuál de estos planes te ha gustado más?

¿QUIERES MÁS TRUCOS Y CONSEJOS?
 Apúntate gratis a la newsletter y recibirás totalmente GRATIS mi ebook gratuito y contenido exclusivo ^_^

Sí, Celia, ¡¡quiero apuntarme YAAAAA!!
haz click aquí


firma celia naradiet

Sígueme en las redes sociales:  Facebook  -  Twitter  -  Google+ -  Pinterest
:) :( ;) :P :D :/ :x :* :O :S :| B) :w :a :)) :(( O:) 7:) 7:P X( (:| =)) I-) 2:P =DD X_X :!! :q :ar!

4 comentarios:

  1. Gracias por las ideas!! Yo me voy a un refugio en la montaña, a desconectar de la vida urbana y a conectar con la naturaleza, qué ganas!!! Besitos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Geniaal!! me encanta el contacto con la naturaleza. Espero que disfrutes un montón y vengas con energía renovada.
      Ya nos contarás.
      Un besito guapa!!

      Eliminar
  2. Pues yo no sé qué haré, pero si el tiempo es bueno, me gustaría visitar sitios que aún no conozco por estas tierras suizas, y ten por seguro que caerán varias excursiones (que es lo que más nos gusta hacer). En este preciso instante está nevando :-(
    Otra alternativa es irme a la casa rural esa de la foto, qué gustazo de sitio, dónde está ;-)
    En cualquier caso espero que tú te lo pases muy bien esta Semana Santa.
    Besitos!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Rocío!!
      Esa casa Rural está en Escocia ¿a que es chula? ^_^
      Lo cierto es que en Suiza tienes un montón de sitios para visitar y... ¡¡tan bonitos!! alternativas no te faltan ;-)
      Esta Semana Santa me toca quedarme por aquí. Lo bueno es que Galicia está llena de sitios mágicos para contactar con la naturaleza, no necesito ir muy lejos ;)
      Un besito!!

      Eliminar

Me encanta escucharte. ¡¡Muchas gracias por dejar tu comentario!! ^_^

Subir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
/* Boton pinterest pinButton ----------------------------------------------- */
Blogging tips
popstrap.com /* Widgets GETSITECONTROL.COM popups ----------------------------------------------- */