tag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post3556479932818822254..comments2024-01-23T17:51:59.452+01:00Comments on "naradiet" por Celia Gálvez: Operación Cuerpo 10: Las claves para conseguir tu objetivoCeliahttp://www.blogger.com/profile/08831553851342268345noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-79865620158269689072015-03-29T14:00:46.742+02:002015-03-29T14:00:46.742+02:00La adolescencia es una edad complicada, llena de i...La adolescencia es una edad complicada, llena de inseguridades. En estas edades es muy importante fomentar la autoestima, ya que a veces tras una decisión de no tomar algún u otro alimento, en realidad esconde algún desorden alimenticio.<br />Lo importante es buscar tu propio bienestar y tomar tus propias decisiones, y no imponerte una dieta para intentar llegar a un objetivo inalcanzable. Teniendo claro lo que quieres es más fácil conseguirlo ^_^<br /><br />Un besote!!Celiahttps://www.blogger.com/profile/08831553851342268345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-89056241070398938862015-03-29T13:50:15.811+02:002015-03-29T13:50:15.811+02:00Me encanta que te enrrolles ;-) , de hecho me enca...Me encanta que te enrrolles ;-) , de hecho me encanta que compartas tu experiencia porque puede ayudar a mucha gente.<br />Ciertamente es importante no seguir un ideal impuesto por la sociedad, que además es totalmente irreal, lo importante es buscar tu propio bienestar. Cuando tienes un objetivo claro y realista que perseguir, te centras en lo que si puedes hacer y lo tomas como una elección y no como una renuncia, todo es mucho más fácil ;P<br />Con la vida social lo importante es buscar alguien que como tú persiga su bienestar y compartir inquietudes, hay amistades que pueden ser perjudiciales, sobre todo si tu no tienes claro lo que quieres y te dejas llevar. <br />Un besote y gracias por tu comentario ^_^Celiahttps://www.blogger.com/profile/08831553851342268345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-68207531978084074802015-03-26T09:15:21.766+01:002015-03-26T09:15:21.766+01:00Yo reconozco que tengo suerte y nunca en la vida h...Yo reconozco que tengo suerte y nunca en la vida he necesitado hacer dieta. En la adolescencia cuando leía revistas chorras tipo Vale (sólo de pensarlo ahora me da angustia, jajaja) pensé que tenía que dejar de comer X y comer más Y. Resultado: creo que fue entonces cuando más pesaba de toda mi vida (no es que estuviera gorda, pero eso te demuestra de qué sirven las dietas: para que te entren más ganas de comer "lo prohibido").<br />Lo de no comer carne para mi no es restrictivo, porque es una elección propia y siento que con ello hago algo bueno por los animales (y por el planeta en general...) así que no me resulta difícil. Ya hace mucho que me acostumbré ;)Tres Arándanoshttps://www.blogger.com/profile/14362277422128190557noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-27496618431840740052015-03-25T12:27:36.974+01:002015-03-25T12:27:36.974+01:00Yo creo que primero hay que empezar por aceptarse ...Yo creo que primero hay que empezar por aceptarse a uno mismo. Cada uno de nosotros somos seres únicos y no debemos compararnos con los demás, y mucho menos agobiarnos por no alcanzar un ideal impuesto por la sociedad (en tiempos de Ruben las mujeres gordas y fofas estaban super de moda ;-)).<br />Lo segundo, y no por eso menos importante, es buscar aquello que de verdad me sienta bien, no que me apetece (para luego enfadarme si engordo), sino aquello con lo que me siento de verdad bien. Y no debemos olvidar el papel de la mente. Si nos sentimos frustrados por no poder comer algo (por alergias o intolerancias) somos nosotros los que elegimos sentirnos frustrados, porque nos aferramos a lo que no podemos comer, en vez de abrirnos a un mundo enorme que está descubrir (y que muy probablemente no descubriríamos si no tuviéramos ese problema). Yo me hice vegana porque vi ante mis ojos la explotación de seres indefensos para que los humanos (y los perros y gatos que viven con esos humanos) podamos comer su carne, sus huevos y su leche. Mi sentido de la justicia me impidió seguir apoyando esa explotación, y dejé voluntariamente de comer carne, leche y huevos. Nunca lo he considerado como una prohibición ni como una renuncia porque he descubierto millones de cosas que nunca hubiera conocido si no, pero lo que más me ha ayudado a mantener la motivación ha sido la conciencia de que todos los seres tenemos el mismo derecho a vivir y a hacerlo dignamente, y no tengo derecho a utilizar y/o matar a nadie sólo por mi placer, sobre todo teniendo en cuenta que la naturaleza nos ofrece miles de alternativas (y encima son más sanas).<br />El tema de la vida social es quizás el más difícil, puede ayudar y motivar, pero también puede resultar frustrante, depende de los motivos para seguir la dieta elegida y las personas con las que nos encontremos para comer.<br />Siguiendo mi costumbre, me he vuelto a enrollar ;-)<br />Un besote!Las Cosas de Rocíohttps://www.blogger.com/profile/02721620283706083825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-13572358207850145932015-03-24T15:11:30.068+01:002015-03-24T15:11:30.068+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Celiahttps://www.blogger.com/profile/08831553851342268345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-85475176771558963682015-03-24T10:31:36.214+01:002015-03-24T10:31:36.214+01:00La vida social a veces también tiene sus efectos s...La vida social a veces también tiene sus efectos secundarios, jeje ;P<br /><br />Como bien dices cada organismo es un mundo aparte y tiene necesidades que no tienen porque ser las mismas que las de otro. Lo importante es darle a tu cuerpo lo que realmente necesita y eliminar aquello que le perjudica.<br /><br />Un besote!!Celiahttps://www.blogger.com/profile/08831553851342268345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6467343252216779002.post-19406630403557750482015-03-24T09:34:55.699+01:002015-03-24T09:34:55.699+01:00Para mi el hecho de tener más vida social ha supue...Para mi el hecho de tener más vida social ha supuesto lo contrario, porque siempre estamos organizando comidas, cenas, brunch o lo que sea con mis amigos!! jeje Cualquier excusa para reunirnos entorno a la mesa. <br />Aparte de esto, en mi caso el hecho de ser vegana me ha ayudado a mantenerme en mi peso ideal y no cambiar; dejé de comer bollería, lácteos, etc. y le doy a mi cuerpo lo que necesita :) Creo que se trata de encontrar el tipo de dieta que nuestro organismo nos pide, ya que cada persona tiene unas necesidades y una complexión diferente. <br />Besos guapa!!Ester de la Fuentehttps://www.blogger.com/profile/13278085937898717657noreply@blogger.com